رياضة القوة البدنيه فى مصر
Power Lifting
رياضة القوة البدنية في مصر نشطة وذات شهرة عالمية، حيث حقق المصريون إنجازات بارزة في هذه الرياضة، بما في ذلك فوز قنعان أحمد ندا ببطولة العالم مرتين و حصول رياضيين مصريين على ألقاب عالمية وعربية وأفريقية في رفع الأثقال، وتوجد في مصر "جمعية القوة البدنية في مصر" التي تعمل على تطوير هذه الرياضة في البلاد
ما هي رياضة القوة البدنية؟
رياضة القوة البدنية، أو ما تُعرف أيضاً برياضة رفع الأثقال، تعتمد على رفع أوزان ثقيلة.
تتألف هذه الرياضة من ثلاثة أقسام رئيسية: بنش برس (ضغط الصدر)، القرفصاء (السُكوات)، والرفعة الميتة (الدِيدليفت).
ممارسة رياضة القوة البدنية في مصر
الممارسة المحلية:
يمكن ممارسة رفع الأثقال في المنزل أو النوادي الرياضية باستخدام الأوزان الحرة (مثل الدمبل) أو آلات الوزن.
البنية الرياضية:
يوجد في مصر "مجتمع القوة البدنية في مصر" (Egypt Powerlifting Society)، وهو كيان يهدف إلى دعم
وتطوير هذه الرياضة.
البطولات والإنجازات:
يحصد الرياضيون المصريون ألقاباً في البطولات المحلية والدولية، كما هو الحال مع قنعان أحمد ندا الذي فاز ببطولات
عالمية في رفع الأثقال.
أهمية القوة البدنية
تساهم تمارين القوة البدنية في تقوية العضلات وزيادة قوتها.
بالإضافة إلى رفع الأثقال، هناك أنواع أخرى من الرياضات التي تُعنى بالقوة البدنية، مثل ألعاب القوى التي تشمل الركض
والوثب والرمي، والتمارين الخاصة بعضلات البطن والصدر والساقين


Egypt Attractions
Ancient Egypt
Modern Egypt
Egypt Hotels
Egypt Diving
Egypt Beaches
Egypt News
أخبار مصر
New Capital
Egypt Info & Services
معلومات وخدمات
Egypt Restaurants
المطاعم فى مصر
Invest In Egypt
الإستثمار فى مصر
Egypt Real Estate Market
سوق العقارات
Auto Market
سوق السيارات
Market Place
بيع وشراء
Egypt Sports
الرياضه فى مصر
Follow Us
Contact I love Egypt
Comments or QUESTIONS
© 2025. All rights reserved.
Disclaimer: Advertisements or links appearing on ILoveEgypt.Com do not constitute an endorsement or an approval by ILoveEgypt.Com, or its members, officers, or shareholders, of any of the products, services, foods, or opinions of the organization or individual. ILoveEgypt.Com, its members, officers, or shareholders, bear no responsibility for the accuracy, legality, or content of the external site or for that of subsequent links.
Disclaimer: Many of the advertisements on ILoveEgypt.Com are provided free of charge. ILoveEgypt.Com reserves the right to remove any free advertising at any time and without notice.